矮寨镇，隶属于湖南省湘西土家族苗族自治州吉首市，介于东经109°29′48″—109°40′54″，北纬28°14′29″—28°25′12″之间，地处吉首市西部，东邻己略乡和保靖县夯沙乡，南接寨阳乡补点村，西靠凤凰县米良乡，北交花垣县排碧乡，镇人民政府距市政府所在地26千米，总面积142.27平方千米，根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，矮寨镇常住人口15936人。

清朝时期，矮寨镇境域属乾州厅。1984年4月，社改乡，称矮寨乡，同年11月撤乡设镇，称矮寨镇。截至2020年6月，矮寨镇下辖2个社区、17个行政村；镇人民政府驻矮寨社区。

2011年，矮寨镇财政总收入433.4万元，比上年增长62%。2019年，矮寨镇有工业企业9个，有营业面积50平方米以上的综合商店或超市27个。