颗砂乡，隶属于湖南省湘西土家族苗族自治州永顺县，地处水顺县东北部，东与车坪乡相接，南与灵溪镇相连，西与万坪乡接壤，北与塔卧镇毗邻，乡人民政府距永顺县城14.7千米，总面积78.53平方千米，截至2019年末，颗砂乡有户籍人口19036人。

清雍正六年（1728年），颗砂乡境域改土归流后属永顺府永顺县。1984年4月，公社改乡制为颗砂乡。截至2020年6月，颗砂乡下辖9个行政村；乡人民政府驻颗砂村。

2011年，颗砂乡财政总收入227万元，比上年增长10%，其中地方财政收入3万元，比上年增长10%，人均财政收入127.8元，比上年增长9.7%。2019年，颗砂乡有工业企业1个，有营业面积50平方米以上的综合商店或超市28个。