兰石镇，隶属于广东省湛江市吴川市，位于吴川市东北部，东临茂名市茂南区，北与茂名市鳌头镇接壤，西邻浅水镇、长岐镇。辖区总面积33.31平方千米。截至2019年末，兰石镇户籍人口有41680人。

1953年前，属茂名县。1983年，改为区。1987年3月，撤区建镇。截至2021年10月，兰石镇辖7个行政村。镇人民政府驻兰新村。

截至2019年11月，兰石镇实现两税收入6100万元，全年收入7900万元；一般公共预算本级收入1267万元，全年收入1650万元；固定资产投资2.36亿元，全年2.62亿元；社会消费品零售总额2.98亿元，全年3.63亿元；实现规模以上工业企业产值2619万元。