棉洋镇，隶属于广东省梅州市五华县，位于五华县南部，距五华县城46千米，东南与丰顺、揭西县毗邻，西南与桥江镇交界，西北与安流镇接壤，东北与双华、大都镇相连，辖区总面积242.91平方千米。截至2019年末，棉洋镇有户籍人口114677人。截至2020年6月，棉洋镇辖1个社区和27个行政村。

棉洋镇因古时广种棉花和生产土布，又因地处平坦开阔的河谷而得名。棉洋地处于亚热带季风气候带，产业特色鲜明，素有“茶乡”“花果之乡”美誉。为全国“一村一品”示范村镇，广东省“一村一品、一镇一业”专业镇，境内主要风景名胜有五华青龙寨、天柱山等。

2019年，棉洋镇经济总产值实现9.6亿元，比增5.5%，农村居民人均收入9435元，比增9%，累计完成固定资产和市政工程投资3.9亿元。