梅陇镇，广东省汕尾市海丰县辖镇，位于海丰县西南部，距海丰县城16千米，距汕尾市区45公里。东连联安镇，西与鲘门镇、赤石镇相毗邻，北靠莲花山脉，南临红海湾，海岸线全长14公里，总面积152.25平方公里。截至2020年，梅陇镇共辖5个社区、31个行政村，常住人口106660人。

梅陇因驻地梅陇圩原为一状似“倒地梅”的沙陇而名，历来是海丰西南地区政治、经济、文化的中心。素有中国“首饰之都”美誉的梅陇镇，开市纪念日活动，既是梅陇人民的一个传统节日，也是海陆丰文化的重要组成部分。

2019年，梅陇镇完成工农业总产值90亿元，工业产值79亿元，其中规模以上工业产值43.9亿元，农业产值11亿元。