大坝镇，隶属于广东省揭阳市普宁市，位于普宁市东北部，东与南径镇接壤，西与梅塘镇分界，南与燎原街道和流沙东街道毗邻，北与洪阳镇和赤岗镇相连。辖区总面积59平方千米。2019年末，大坝镇户籍人口116279人。

大坝镇因驻地原为大沙坝，故名。1957年，建大坝乡。1958年，并入大坝公社区。1983年，改区。1986年，设镇。截至2022年10月，大坝镇共辖1个社区、26个行政村。镇人民政府驻大坝社区。2020年，大坝镇入选“广东省乡村治理示范镇”。

2017年，大坝镇农业总产值1.5亿元，农村经济总收入9.86亿元，农村居民人均年纯收入8421元。