岜暮乡，隶属于广西壮族自治区河池市天峨县，地处天峨县东南部，东与南丹县吾隘镇接壤，南与东兰县金谷乡为邻，西连八腊瑶族乡，北接六排镇。乡人民政府驻地距县人民政府驻地19千米。总面积254.70平方千米。截至2019年末，岜暮乡户籍人口14133人。

清代，属那地州岜暮哨。1984年，板么公社撤销，为纪念岜苏维埃而设岜暮乡。截至2020年6月，岜暮乡辖14个村，乡人民政府驻板么村。

截至2019年末，岜暮乡有工业企业1个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。