毛坝镇，隶属于四川省达州市宣汉县，地处宣汉县北部，东接黄金镇，南邻胡家镇，西界红峰乡，北靠万源市罗文镇。辖区总面积143.65平方千米。

清乾隆时建场，属东乡县。2001年6月，乡改镇。截至2020年6月，毛坝镇下辖2个社区和6个行政村，镇人民政府驻永宁街245号。截至2018年末，毛坝镇户籍人口25728人。

截至2018年末，毛坝镇有工业企业2个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市4个。