沃日镇，隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，地处小金县中部，东依日尔乡，南邻美沃乡，西接美兴镇，西北与八角镇连界，东北与结斯乡毗邻，行政区域面积104.07平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，沃日镇常住人口为2825人。

古时候，属鄂克什土司；1978年，改为沃日乡。2016年12月，撤乡设镇更名为沃日镇。截至2020年6月，沃日镇辖5个行政村，镇人民政府驻官寨村。

2018年，沃日镇农牧民人均纯收入12896元。2019年，沃日镇有工业企业2个。农牧民人均纯收入20150元。