中壤塘镇，隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州壤塘县，地处壤塘县北部，东南与上壤塘乡接壤，西南与吾伊乡毗连，西北与尕多乡交界，东北与阿坝县相望，行政区域面积333.9平方千米。截至2019年末，中壤塘镇户籍人口为4772人。

1959年，置临时壤塘区；1983年，改为中壤塘乡。2015年，撤销中壤塘乡，设立中壤塘镇。截至2020年6月，中壤塘镇辖4个行政村，镇人民政府驻壤塘村。

截至2019年，中壤塘镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。