四洼乡，隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县，地处阿坝县西北部，东与龙藏乡相邻，南连河支乡，北接求吉玛乡，行政区域面积197.11平方千米。截至2019年末，四洼乡户籍人口为3007人。

1949年，属上阿坝地区措周（译义六部落），由甘肃夏河土官管辖；1973年，更名四洼公社；1984年，公社改四洼乡。截至2020年6月，四洼乡辖3个行政村，乡人民政府驻下四洼村。

截至2011年，四洼乡实现农业总产值322万元，比上年增长1.1%。2011年末，四洼乡有商业网点220个。2011年，社会商品销售总额95万元，比上年增长2.2%。