卡娘乡，隶属于四川省甘孜藏族自治州炉霍县，位于县境西北部，距县城75公里。总面积495.22平方千米，2017年常住人口1261人，辖卡娘、德瓦、吉扎、降达4个行政村。该地解放前属朱倭土司管辖，1959年置卡娘乡，1966年改公社，1984年复乡。地处高原山地，属高寒气候区。境内分布有虫草、贝母等野生药用植物，栖息獐、鹿等野生动物。2002年设立四川卡娘自然保护区，涉及卡娘乡等7个乡镇，以国有林管护为主要功能。经济以半农半牧为主，畜牧业与药材采集为传统产业。2020年乡镇改革中调整行政村建制，其玛贡村并入卡娘村，降达村并入知日村。