蒙自乡，隶属于四川省甘孜藏族自治州稻城县，地处稻城县境东南缘，东与凉山州木里县接壤，西、南与香格里拉镇毗邻，北与巨龙乡交界，乡人民政府距稻城县城88千米，总面积236平方千米，截至2019年末，蒙自乡有户籍人口1997人。

1958年，设蒙自乡。1973年，乡改公社。1984年，公社改乡。截至2020年6月，蒙自乡下辖9个行政村；乡人民政府驻瓦格村。

2019年，蒙自乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。