卡拉乡，隶属于四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县，地处木里藏族自治县东部，东邻三桷垭乡、倮波乡和甘孜藏族自治州九龙县子耳乡，南连白碉乡、乔瓦镇、李子坪乡、克尔乡，西接博科乡，北靠沙湾乡、麦地龙乡。区域面积1211.06平方千米，截至2019年末，户籍人口4558人。

1953年10月，设卡拉乡。1972年，乡改公社。1983年，公社改乡。截至2020年6月，卡拉乡下辖7个行政村和2个生活区。

2011年，卡拉乡粮食总产量1775.2吨，其中小麦85.3吨，玉米834.8吨，土豆763.2吨。