日哈乡，隶属于四川省凉山彝族自治州昭觉县，地处昭觉县东部，东邻甘多洛古乡、龙沟乡，南接特口甲谷乡、金阳县依达乡，西连竹核乡、格吾乡，北靠美姑县洛莫依达乡，区域面积94.33平方千米，截至2019年末，户籍人口7007人。

1958年，设日哈乡。1972年，改为沙马甲公社。1981年，更名日哈公社。1985年，公社改乡。1992年，古洛乡并入日哈乡。截至2020年6月，日哈乡下辖10个行政村。

2019年，日哈乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。