勺窝镇，隶属于贵州省毕节市纳雍县，地处纳雍县西南部，东、东南、东北与雍熙街道相邻，南、西南、西接鬃岭镇，西北抵猪场苗族彝族乡，北连龙场镇，行政区域面积70.49平方千米。

民国三十年（1941年）前，为大方县管辖；1991年，勺窝、法地、杓可、巴雍4乡合并为勺窝乡。2015年，撤销勺窝乡，设勺窝镇。截至2018年末，勺窝镇户籍人口为35959人。截至2020年6月，勺窝镇辖12个社区、5个行政村，镇人民政府驻盖河村。

2011年，勺窝镇财政总收入1.3亿元，比上年增长9.4%。2018年，勺窝镇有工业企业43个，其中规模以上8个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市18个。