海拉镇，隶属于贵州省毕节市威宁彝族回族苗族自治县，地处县境西部，东与秀水乡、黑石镇隔耐书河相望，南与岔河乡接壤，西隔牛栏江与云南省会泽县矿山镇、火红乡为邻，北与斗古乡以耐书河为界。行政区域面积222.69平方公里。镇人民政府驻海明村三棵树组。截至2019年末，户籍人口为42661人。截至2021年6月，辖6个社区、12个行政村。

“海拉”系彝语“海拉洛”的省写，意为海拉家居住的寨子。其地旧称“大鸦”，1952年置大鸦乡，后历经变更，2015年撤销海拉乡建制，设置海拉镇。境内属典型喀斯特地貌，山高谷深，最高海拔2879.6米，最低1379米，落差悬殊，素有“威宁小西藏”之称。

海拉镇曾为极贫乡镇，自然条件较为艰苦。近年来，该镇依托山地资源，发展了以党参种植为主的中药材特色产业，2021年种植面积近1.5万亩，产值约1.2亿元。同时，烤烟、辣椒等作物种植及风电、光伏等新能源产业也是其经济组成部分。