乌蒙乡，隶属于云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县，地处禄劝彝族苗族自治县东部，东与东川区接壤，南与转龙镇相邻，西与九龙镇、中屏镇、则黑乡衔接，北与雪山乡接壤，距禄劝彝族苗族自治县城区163千米，区域总面积175.31平方千米。截至2019年末，乌蒙乡户籍人口为17770人。

清朝时，现乌蒙乡境域属乌龙马；1988年，由乌蒙区改为乌蒙乡。截至2020年6月，乌蒙乡辖9个行政村，乡人民政府驻卡机村。

截至2019年末，乌蒙乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市56个。