瓦渡乡，隶属于云南省保山市隆阳区，地处隆阳区东部，怒江山脉末端的澜沧江西岸，东与大理白族自治州永平县隔江相望，南接丙麻乡，西依河图街道、汉庄镇，北邻水寨乡、金鸡乡，行政区域面积233.79平方千米。截至2019年末，瓦渡乡户籍人口为24542人。明代时期为东里；1971年合并为瓦渡公社；1988年撤区设瓦渡乡。截至2020年6月，瓦渡乡辖10个行政村，乡人民政府驻瓦渡村。最高点位于阎王山，海拔2701米；最低点位于澜沧江边的旧糖厂，海拔1140米。

瓦渡乡地处横断山脉地带，地势北高南低，境内皆为高山峻岭。境内河道属澜沧江水系，澜沧江流经境内长约25千米。1976年5月曾发生5.5级地震，造成严重经济损失。2024年《隆阳区瓦渡乡国土空间总体规划(2021-2035年)(草案)》完成听证程序。

2019年，瓦渡乡实现国民生产总值6.1亿元，其中农业产值4.08亿元，第二产业1.32亿元，第三产业8536万元。2024年国民生产总值增至8.35亿元，三次产业分别增长至4.9亿元、2.1亿元和1.35亿元。工业方面，2019年有工业企业6个，2023年探索"党建+电商直播"新模式，开展农特产品线上销售。商业方面，2019年营业面积超50平方米的综合商店或超市3个。