翁堵镇，隶属于云南省保山市昌宁县，地处昌宁县中部，东北与田园镇、温泉镇相邻，西南与勐统镇、更戛乡相连，西北与鸡飞镇接壤，行政区域面积191平方千米。截至2019年末，翁堵镇户籍人口为14863人。

明、清时期，属明邑里、达丙里各一部分，隶顺宁府；2000年9月，翁堵区改乡。2014年，翁堵乡撤乡建镇。截至2020年6月，翁堵镇辖7个行政村，镇人民政府驻翁堵村。

2019年，翁堵镇有工业企业38个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市19个。