玉碗镇，隶属于云南省昭通市大关县，地处大关县南部，东依天星镇，南靠昭阳区盘河乡，西接上高桥回族彝族苗族乡，北连翠华镇。区域面积102.94平方千米，截至2019年末，户籍人口16481人。

1950年，为翠华区辖区。1988年，原翠华区石灰、玉碗、出水、火地4村调整为5村，设玉碗乡。2002年8月，撤乡建镇。截至2020年6月，玉碗镇下辖5个行政村。

2019年，玉碗镇有工业企业4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市67个。