拉伯乡，隶属于云南省丽江市宁蒗彝族自治县，地处宁蒗彝族自治县西北部，东与永宁乡相连，南与翠玉傈僳族普米族乡接壤，西与玉龙纳西族自治县奉科镇、四川省凉山彝族自治州木里县俄亚乡隔江相望，北与四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县依吉乡相邻。总面积475.8平方千米。截至2019年末，拉伯乡户籍人口10960人。

民国时期，属宁蒗设治局宁江乡。1950年，属宁江区。1951年，改属一区。1958年10月，成立金江公社。1962年，划归水宇区。1987年，区改乡时，从永宁区分出，增建为拉伯乡。截至2020年6月，拉伯乡辖5个行政村，乡人民政府驻拉伯乡托甸行政村。

2011年，农民人均纯收入2842元。2019年，拉伯乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。