宁洱镇，隶属于云南省普洱市宁洱哈尼族彝族自治县，地处宁洱哈尼族彝族自治县中部，东与磨黑镇、勐先镇相连，南接同心镇，西连德化镇，北与景谷傣族彝族自治县正兴镇相邻，行政区域面积538.88平方千米。截至2019年末，宁洱镇户籍人口为72089人。

1953年3月，凤阳区联合街及新民乡合并为宁洱镇（区级镇），下设东、西、凤新、新民4街政府；1985年1月，凤新街、东街、西街3居民委员会合并为宁洱镇；1988年3月，凤阳区太达、新平、化良、曼连4乡均改农村办事处，划归宁洱镇；同年，凤阳区新塘分划为新塘、细石头2农村办事处，划归宁洱镇；2005年12月底，凤阳乡并入宁洱镇。截至2020年6月，宁洱镇辖3个社区、20个行政村，镇人民政府驻教场坝25号。

2019年，宁洱镇有工业企业433个，其中规模以上15个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。