拉巴乡，隶属于云南省普洱市澜沧拉祜族自治县，地处澜沧拉祜族自治县西部，东接勐朗镇，南连东回乡，西和孟连、西盟二县交界，北和竹塘乡毗邻，行政区域面积323平方千米。截至2019年末，拉巴乡户籍人口为15049人。

清代时期，封拉巴土总（土目），辖拉巴、西盟全境；后增设拉巴粮目和班弄粮目两准土司；1988年，改拉巴乡。截至2020年6月，拉巴乡辖6个行政村，乡人民政府驻塔拉弄村。

2019年，拉巴乡有工业企业1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。