蔓耗镇，隶属于云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市，地处个旧市东南部，东与屏边苗族自治县新现镇、国有“热带雨林区”接壤，东南与河口瑶族自治县新街镇隔河相邻，南与金平苗族瑶族傣族自治县勐桥乡、大寨乡、沙依坡乡，元阳县逢春岭乡、新城乡隔河相望，西与卡房镇相连，北与卡房镇、蒙自市冷泉镇接壤，东北与蒙自市水田乡相连，距个旧市区84千米，区域总面积103.27平方千米。截至2019年末，蔓耗镇户籍人口为5817人。

1977年7月，由蒙自水田公社划入个旧卡房公社；2003年7月，原蔓耗镇、黄草坝乡撤并为新的蔓耗镇。截至2020年6月，蔓耗镇辖6个行政村，镇人民政府驻蔓耗新村。

截至2019年末，蔓耗镇有工业企业6个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。