勐约乡，隶属于云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县，地处陇川县东南部，东与芒市遮放镇、西山乡相邻，南与瑞丽市勐卯镇、畹町镇接壤，西与景罕镇、城子镇相接，北与王子树乡毗邻，乡人民政府距陇川县城26.4千米，行政区域面积199.39平方千米，截至2019年末，勐约乡户籍人口为7747人。

1956年，勐约乡境域建立广瓦生产文化站。1988年，改为勐约乡。截至2020年6月，勐约乡辖5个行政村；乡人民政府驻营盘村。

2019年，勐约乡有工业企业4个，有营业面积50平方米以上的综合商店或超市6个。