卡堆乡，隶属于西藏自治区日喀则市江孜县，位于县境北部，距县城43公里。全乡总面积270平方公里，平均海拔约4000米，下辖增麻村、嘎雪村等11个行政村，嘎雪村为乡中心区。境内通公路，设有完全小学及村民小组。

该乡于1960年设乡，1970年改公社，1987年由跃进、新生、卡堆3乡合并组建，1989年并入朗卡乡形成现建制。2015年启动白定村等四村连片封山育林工程，实施面积超8000亩。

经济以农业为主，种植青稞、小麦、豌豆、油菜，兼营农畜产品加工业。境内建有养鸡场、温室大棚、粮油加工厂等集体经济项目。1990年获西藏自治区多种经营乡镇企业先进集体，1995年被民政部评为全国乡镇之星。