岗嘎镇，隶属于西藏自治区日喀则市定日县，旧称“老定日”，位于县境西部，南与尼泊尔接壤，东邻扎果乡，西连聂拉木县乃龙乡，距县城71千米。辖27个行政村、34个自然村，总面积1395平方千米，户籍人口约9174人（2018年），平均海拔4500米。镇人民政府驻岗嘎洛村，系定日县两个建制镇之一。

该镇地处珠穆朗玛峰国家级自然保护区，为观赏珠峰、卓奥友峰的优选地，境内有12座文物保护寺院和自然保护区纪念碑。1960年曾为定日县临时县治，1968年迁回原址，1999年撤乡设镇。318国道穿境而过，系通往樟木、吉隆口岸的交通要道。

经济以农业为主，耕地1496.2公顷，主产青稞、小麦，牲畜存栏5.3万头，为县粮油主产区。依托珠峰资源发展旅游业，年接待游客超1260人次，建有国际登山运营服务中心，边境贸易、家庭旅馆及牦牛驮运服务业为特色。朗果水电站及“村村通”工程支撑当地基建。