仁布县位于西藏自治区南部、日喀则市东部，地理坐标东经89°45″~90°22″，北纬29°02″~29°30″之间。东倚山南市浪卡子县，南邻江孜县，西靠日喀则市桑珠孜区、南木林县，北与拉萨市尼木县隔江相望。距日喀则市130千米。总面积2124.11平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，仁布县常住人口为33530人。

仁布县地处冈底斯山与喜马拉雅山之间，境内山高谷深，山峦起伏，沟壑纵横，河流密布，平均海拔3950米左右。主要河流有雅鲁藏布江，及其支流茶曲、扎曲等。属温带半干旱高原季风气候。

2019年2月6日，西藏自治区人民政府决定仁布县退出贫困县。