昌果乡，隶属于西藏自治区日喀则市萨嘎县，位于县境西部，与尼泊尔接壤，边境线长105公里，平均海拔5000米以上，辖4个行政村。2017年总人口1698人，居民以牧业为主，邮政编码为858616。境内设有2个国境界桩及5个通外山口，生态环境脆弱，2017年起实施霍尔巴羊生态恢复及人工种草项目，累计完成生态修复与饲草种植2.5万亩。

该乡属高寒边境地区，农牧民联防队自2003年组建参与边境巡防，亚卡亚村护边员石角因巡防贡献获全国劳模等称号。经济以传统畜牧业为核心，2017年外出务工收入达250余万元，建档立卡贫困户累计完成99户脱贫。2024年，昌果乡通过“两出口、一内销”模式，截至6月已出栏牲畜1637只（匹），创收172.8万余元。

昌果乡实施了美丽宜居、人居环境整治等项目，推进了户厕改造和人畜分离工程，并于2023年入选西藏自治区生态文明建设示范乡。2025年，政府投入资金进行民生项目建设，重点完善了卫生院、学校等公共服务设施。