嘎玛乡，隶属于西藏自治区昌都市卡若区，地处卡若区北部，东与柴维乡相接，东南、南与柴维乡、约巴乡相接，西、北与青海省囊谦县和西藏类乌齐县相接。行政区域总面积393.40平方千米，截至2019年末，嘎玛乡户籍人口4920人。

1959年，置嘎玛乡。1974年，改公社。1980年，复置乡。2014年11月，嘎玛乡改属卡若区。截至2020年6月，嘎玛乡辖10个行政村。

2019年，嘎玛乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。