巴宜区，隶属中华人民共和国西藏自治区林芝市，地处中国西藏东南部、念青唐古拉山东南麓，雅鲁藏布与尼洋河在此相汇，是青藏高原海拔最低的区域，素有“西藏江南”之美誉。巴宜区国土面积10238平方公里，耕地面积3.8万亩，草场面积56.5万亩，森林面积502万亩。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，巴宜区常住人口为84254人。

巴宜区平均海拔3000米，相对高差2200-4700米，位于巴宜与米林交界的加拉白垒峰，海拔7294米。境内从亚热带到寒带植物都有生长，素有“绿色宝库”之称。

2020年，巴宜区地区生产总值完成94亿元，同比增长11.12%；地方财政公共预算收入完成2.53亿元，同比增长10%；全社会固定资产投资同比增长10%；社会消费品零售总额完成15.81亿元，同比下降7.6%；农牧民人均可支配收入完成22232元，同比增长11%。

2017年10月，巴宜区通过国家专项评估检查，由西藏自治区人民政府正式批准退出贫困县。 2021年11月22日，入选第九批全国民族团结进步示范区示范单位拟命名公示名单。