亚堆乡，隶属于西藏自治区山南市乃东区，地处乃东区南部，东、南、西三面与曲松、隆子、琼结、措美4个县接壤，北与颇章乡相连，行政区域面积752平方千米。截至2019年末，亚堆乡户籍人口为6715人。

亚堆乡境域属雅者悉补野部落的发祥地区；1999年，曲德贡、曲德沃两乡合并为亚堆乡。截至2020年6月，亚堆乡辖8个行政村，乡人民政府驻曲德沃村。

2011年，农民人均纯收入5723元。