罗玛镇，隶属于西藏自治区那曲市色尼区，地处色尼区以南28千米处的青藏公路和青藏铁路沿线，色尼区西南部，镇人民政府驻地距区政府驻地那曲镇22千米。总面积4146平方千米。截至2019年末，罗玛镇户籍人口7376人。

1962年，建乡。2002年，原罗玛乡、恩尼乡合并建镇。截至2021年10月，罗玛镇下辖14个村。

2011年，罗玛镇农牧民人均纯收入达到4495.98元。