滩堆乡，隶属于西藏自治区那曲市安多县，地处安多县东部，南靠聂荣县色庆乡，西与帕那镇、帮爱乡交界，北与帮爱乡接壤，距安多县城55千米。行政区域面积330.99平方千米。截至2020年末，滩堆乡户籍人口为1370人。

民国三年（1914年），因局势动荡，100名青海居民迁移至此。1981年，复改滩堆乡。1988年，原滩堆乡和龙卡乡合并组建新的滩堆乡。截至2021年10月，滩堆乡辖3个行政村。

2011年，滩堆乡农牧民人均纯收入5363.75元。