岗尼乡，隶属于西藏自治区那曲市安多县，地处安多县北部，东接帮爱乡，南靠帕那镇与措玛乡，西与双湖县雅曲乡和安多县扎曲乡交界，北与色务乡、鹰石坪镇接壤。乡人民政府驻地距安多县城136千米。总面积6275.73平方千米。截至2020年末，岗尼乡户籍人口1998人。

1960年，建岗尼乡。1988年，原岗尼乡和扎莎乡合并组建新的岗尼乡。截至2021年10月，岗尼乡辖7个行政村，乡人民政府驻隆木村。

2020年，岗尼乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。