热瓦乡，隶属于西藏自治区那曲市索县，地处索县西部。乡人民政府驻地距索县县城约35千米。总面积318.61平方千米。截至2020年末，热瓦乡户籍人口2944人。

1965年，建热瓦乡。1971年，改公社。1981年，复改乡。1988年，撤区并乡时原热瓦乡和永路乡合并建热瓦乡。截至2021年10月，热瓦乡辖6个村，乡人民政府驻拉囊塘村。

2020年，热瓦乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。