元墩镇，隶属于陕西省汉中市勉县。地处勉县南部，东接镇川镇，南连阜川镇，西与宁强县胡家坝镇为邻，北接定军山镇。辖区东西最大距离19千米，南北最大距离9.2千米，区域总面积105.24平方千米。

截至2022年10月31日，元墩镇辖1个社区、7个行政村。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，元墩镇常住人口为10469人。2011年，元墩镇农业总产值达到1.72亿元，工业总产值达到5776万元，城乡集市贸易成交额9200万元。