木耳乡，隶属于甘肃省陇南市宕昌县，地处宕昌县西北部，东与岷县闾井镇接壤，南邻贾河乡，西接理川镇，北与八力镇相邻，距宕昌县城42千米，区域总面积51.95平方千米。

1949年以前，属岷县理川镇；1983年10月，木耳公社改木耳乡。截至2018年末，木耳乡户籍人口为7771人。截至2020年6月，木耳乡下辖10个行政村，乡人民政府驻拉寺村。

木耳乡粮食作物以小麦、马铃薯为主；畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，木耳乡农民人均纯收入1450元。