东和乡，隶属于青海省海东市互助土族自治县，地处互助土族自治县东北部，东接东沟乡，南通威远镇，西北连林川乡，北靠达板山，距县城12千米，区域总面积99.31平方千米。

1949年，沿旧制设东和乡。1983年，复设东和乡。截至2018年末，东和乡户籍人口为17979人。2019年，东和乡下辖17个行政村。

2018年，东和乡有工业企业1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市54个。