昂思多镇，隶属于青海省海东市化隆回族自治县，位于化隆回族自治县中部，东靠二塘乡，南接群科镇，西连扎巴镇，北接马阴山，距县城西南25千米，区域总面积184.65平方千米。

清乾隆元年（1736年）前，为藏族昂思多族部落居住地。1984年，昂思多公社复改为昂思多乡。2001年，撤销昂思多乡，设立昂思多镇。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，昂思多镇常住人口为14709人。截至2021年10月31日，昂思多镇辖1个社区、32个村。

2018年，昂思多镇有工业企业9个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市23个。