哈尔盖镇，隶属于青海省海北藏族自治州刚察县，地处青海湖北岸，祁连山脉中断，东邻海晏县甘子河乡，南濒青海湖与共和县相望，西接省三角城种羊场，北隔默勒河与祁连县毗邻。区域面积1729.01平方千米。2018年，户籍人口10964人。

1949年前，属刚察千户辖。1953年，属纳仁区。1958年，改称公社。1961年，建乡。1969年，复称公社。1984年，确立为乡。2008年，撒乡建镇。截至2019年10月，哈尔盖镇下辖1个社区、7个行政村。

2018年，哈尔盖镇有工业企业8家，规模以上企业1家。