尖扎滩乡，隶属于青海省黄南藏族自治州尖扎县，地处县境南部，东与能科乡相连，东南与同仁县麻巴相望，南与同仁县兰采、黄乃亥乡为邻，西、北与海南州贵德县常牧镇接壤，2018年，区域面积522.03平方千米，户籍人口7574人。

原为千户项谦的领地，是昂拉八庄之一。1952年4月，属尖扎县工委管辖，成立二区，后改制恰藏乡，并将愿当顺乡羊荣大队划归恰藏乡。1958年，改为公社。1984年，改为乡。截至2019年10月，尖扎滩乡下辖1个社区和7个村（牧）委会。

2018年，尖扎滩乡有工业企业2个。