优干宁镇，隶属于青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县，地处县境北部，东与甘肃省甘南州夏河县为邻，南、西与宁木特镇相连，北与黄南州泽库县接壤，是河南蒙古自治县县府所在地，2018年，区域面积2242.52平方千米，户籍人口14555人。

原为智后茂乡。2001年，撤乡建镇，改为优干宁镇。截至2019年10月，优干宁镇下辖4个社区和10个牧委会。

2018年，优干宁镇有工业企业40个，其中规模以上5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。