赛尔龙乡，隶属于青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县，地处县境东部，东邻甘肃省碌曲县，南与优干宁镇、柯生乡为邻，西与优干宁镇连接，北与甘肃省夏河县接壤，2018年，区域面积1015.71平方千米，户籍人口3695人。

1958年，设赛尔龙乡。1969年，改设赛尔龙公社。1984年，复称赛尔龙乡。截至2019年10月，赛尔龙乡下辖赛尔龙牧委会、兰龙牧委会、尕克牧委会、尖克牧委会和尕欠牧委会。

2018年，赛尔龙乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。