怀头他拉镇，隶属于青海省海西蒙古族藏族自治州德令哈市，位于德令哈市西北部，东连柯鲁柯镇，南靠都兰县，西邻大柴旦行委，北接甘肃省肃北蒙古族自治县和阿克塞哈萨克族自治县，距市政府德令哈市55千米，区域总面积10700平方千米。

新中国成立前，怀头他拉镇一带属于柯鲁克九旗中的一旗；1999年，由怀头他拉乡改为怀头他拉镇。截至2018年末，怀头他拉镇户籍人口为2998人。2019年，怀头他拉镇下辖1个社区、6个行政村。

2018年，怀头他拉镇有工业企业3个，其中规模以上3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。