邵岗镇，隶属于宁夏回族自治区吴忠市青铜峡市，地处青铜峡市北部，东与宁夏国有连湖农场相邻，东南与瞿靖镇接壤，南与树新林场为邻，西界明长城与内蒙古自治区阿拉善左旗为界，西北与永宁县闽宁镇相连，北与永宁县李俊镇毗邻，行政区域面积427.33平方千米。截至2020年末，邵岗镇户籍人口为34216人。

汉武帝时，曾在境内置灵武县，因县界内有山口名灵武口而得名，属灵武县。1984年，公社改乡。2003年，撤乡改邵岗镇。截至2021年10月，邵岗镇辖2个社区、15个行政村，另辖1个村级单位，镇人民政府驻邵岗村。

2020年，邵岗镇有工业企业11个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市39个。