孟塬乡，隶属于宁夏回族自治区固原市彭阳县，地处彭阳县东北部，东南与甘肃省镇原县马渠镇接壤，南与城阳乡相接，西北与草庙乡为邻，北与冯庄乡相连，行政区域面积212.68平方千米。截至2020年末，孟塬乡户籍人口为15131人。

清代，属固原直隶州清平监。1958年，设立孟塬人民公社，住址在孟家塬。1983年10月，划入彭阳县管辖；同年12月，改孟塬公社为孟塬乡。截至2021年10月，孟塬乡辖11个行政村，乡人民政府驻白杨庄村。

2020年，孟塬乡有工业企业4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市16个。