镇罗镇，隶属于宁夏回族自治区中卫市沙坡头区，地处沙坡头区东北部，东邻中宁县余丁乡，南靠宣和镇、永康镇，西邻柔远镇、东园镇，北界内蒙古自治区阿拉善左旗，行政区域面积205.96平方千米。截至2020年末，镇罗镇户籍人口为33004人。

1956年，置镇罗乡。1983年，复置镇罗乡。1992年，改置镇罗镇。截至2021年10月，镇罗镇辖12个行政村，镇人民政府驻镇西村。

2020年，镇罗镇有工业企业43个，其中规模以上11个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市16个。