苗栗市（英文名：Miaoli City），前身“苗栗镇”，位于台湾省西北部，地处苗栗县中部偏西北处，为苗栗县县治所在地，北以后龙溪与后龙镇为界，东隔后龙溪与头屋乡、公馆乡相望，南邻西湖乡、铜锣乡，总面积约37.8878平方公里。市内人口约8.6万人，是苗栗县人口第三多的行政区，其中客家人约占该市人口的87%，通行语言为四县腔客家话及中华民国国语。邮递区号：360，户政资料代码：10005010。

1946年苗栗街改制新竹县苗栗区苗栗镇，1950年改隶苗栗县，并为县治。1981年因属县治所在地而改为县辖市。全市平原与丘陵地各占一半，平原地区经济活动主要为农业，丘陵地区则为林牧用地，受地形影响使当地工商业发展较慢。随后由于交通建设的发展，促使当地商业活动的形成。在具备县政中心地位的条件下，境内有数所县级行政机关与高等教育及学术单位的分布，也使苗栗市发展为苗栗县的文教中心。